酱烧包公鱼
包公鱼是加吉鱼的一种又叫斑加吉。肉质肥厚、肉味鲜美,是一种高级食用鱼类。
包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,还有铬、碘、锌等矿物质,可以加强身体的能量代谢,加速器官组织恢复正常功能。
这里胖子采用酱香的烹饪手法来制作包公鱼,做出来的包公鱼肉质鲜美酱香浓郁。

食材明细

主料
  • 包公鱼1条
辅料
  • 15g
  • 10g
  • 10g
  • 豆瓣酱30g
  • 美极鲜15ml
  • 10ml
  • 酱油5ml
  • 适量
  • 清水适量
  • 白砂糖5g
  • 白酒少许
  • 花生油30ml
  • 酱香口味
  • 工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 酱烧包公鱼的做法步骤:1
    1
    包公鱼去鳞及内脏洗净控水。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:2
    2
    在鱼身两面打上一字刀。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:3
    3
    在鱼身上撒上一些葱姜和少许白酒腌制15分钟。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:4
    4
    豆瓣酱放入碗中加适量清水拌匀。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:5
    5
    热锅下油放入包公鱼两面煎一下。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:6
    6
    加入白酒。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:7
    7
    盖盖焖出香味。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:8
    8
    再加美极鲜和醋。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:9
    9
    盖盖焖出香味。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:10
    10
    加入适量清水。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:11
    11
    加入葱段,姜片,蒜瓣和白砂糖。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:12
    12
    旺火烧开。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:13
    13
    再加入调好的豆瓣酱和少许盐。
  • 酱烧包公鱼的做法步骤:14
    14
    盖盖转小火炖12分钟再转大多收汁盛盘即可。

小窍门

炖的时候用小火慢慢的炖,才能让滋味进入鱼肉中。
加入适量白酒可以去腥提香。
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