做法步骤
- 1莜面加开水,混合成不软不硬的面团。
- 2将面团取一半,搓成长条。
- 3切成一个个小面团,用手搓圆。
- 4然后在手掌里搓成两头尖尖的长条状,鱼鱼就做好了。盖上纱布,防止干裂。
- 5将西红柿切丁。
- 6菌菇类洗净改刀,切片的切片,切断的切断。
- 7葱沫也准备好
- 8起油锅,炒菌菇,炒到水分变干,呈金黄色,盛出。
- 9再起油锅,放葱沫爆香,倒入西红柿炒烂。
- 10将菌菇一并倒入翻炒。
- 11添水,加点生抽,煮个10分钟,将莜面鱼鱼放入汤中,煮个5分钟。
- 12一碗鲜美的素汤就做好了!天热的时候不想吃油腻的,这一碗又当菜又当汤,营养又健康!
小窍门
莜面要开水揉面,怕烫的可以用筷子搅成絮状后再揉。
一定不要太干,必须软硬适中,要不不太好搓。
如果一次觉得太多,可以放保鲜袋里速冻,吃的时候一样做,也好吃呢!
一定不要太干,必须软硬适中,要不不太好搓。
如果一次觉得太多,可以放保鲜袋里速冻,吃的时候一样做,也好吃呢!