奇亚籽腐乳肉
江南人的口味偏甜,喜欢浓油赤酱,每年过年都会有一些地道的家乡菜,由于自己是浙江人,从小生长在上海,每年过年都会有一些硬菜,这道腐乳肉我是做了一些改良,加了一些奇亚籽,可以更加好的调理里面的脂肪酸比例,也让我们过年吃的更健康。

食材明细

主料
  • 五花肉1000g
  • 腐乳汁200g
  • 奇亚籽5g
  • 红糖30g
辅料
  • 1L
  • 咸甜口味
  • 工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:1
    1
    将五花肉洗净后汆水后洗净备用
  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:2
    2
    准备好红糖和汆水后的五花肉,将过烧热
  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:3
    3
    在锅内放入红糖,将红糖融化
  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:4
    4
    红糖融化后倒入汆过水的五花肉,进行翻炒后,将所有的糖都裹上
  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:5
    5
    倒入腐乳汁和水之后,大火煮开后转小火炖煮
  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:6
    6
    炖煮45分钟之后,待肉用筷子戳的动即好了
  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:7
    7
    最后将汁水收干即可
  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:8
    8
    装盘后肉肉很透亮
  • 奇亚籽腐乳肉的做法步骤:9
    9
    最后撒上一些奇亚籽即可

小窍门

如果没有红糖可以用冰糖代替
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浙菜
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