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西北菜
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手抓羊肉饭
“
抓饭也叫“十全大补饭”,营养丰富风味独具并且数小时保持色香味形不变。新疆的抓饭在舌尖2页出现过,除了穆斯林忌讳的猪肉,常见用肉包括羊肉,牛肉,禽类,蛋类。素抓饭则用杏干葡萄干等等干果来做。
”
食材明细
主料
羊肉
200克
大米
200克
胡萝卜
1个
洋葱
1个
辅料
盐
1茶匙
老抽
1勺
花生油
1勺
姜片
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
原味
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
做法步骤
1
羊肉放入锅内加清水姜片料酒小火烧开马上关火。此步一般不用,我属于习惯。
2
肉切小块。
3
胡萝卜洋葱切小块。
4
大米淘净浸泡半小时。
5
锅放油烧热,羊肉炒至变色。
6
放入土豆洋葱翻炒。
7
加入老抽上色。此步新疆做法没有,不要较真我的做法。
8
加入一大碗热水没过食材。
9
加入盐和胡椒粉。
10
烧几分钟食材转入电饭锅,先不放汤。
11
泡好的米沥水放入电饭锅。
12
倒入炒锅内剩余汤,注意汤水多少,与蒸米饭用水一致。
13
启动米饭程序即可,出锅前翻拌。
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晾晒番茄干—就是配角也精彩
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油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦!..
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