诗词曲赋
书法绘画
中医文化
华夏历史
茶文化
美食
国宝珍藏
古籍
博物馆
川菜
鲁菜
闽菜
粤菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
淮扬菜
豫菜
晋菜
鄂菜
云南菜
北京菜
东北菜
西北菜
贵州菜
赣菜
上海菜
新疆菜
客家菜
台湾美食
香港美食
澳门美食
搜索
首页
美食
云南菜
藏
杂菇汽锅鸭
“
胖子用汽锅做的汽锅鸭,里面还放凉一些菌类,做出来的味道也非常好吃。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟烟酸,它是构成人体内两种重要铺酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
”
食材明细
主料
鸭腿
2只
口蘑
30g
白玉菇
30g
辅料
葱
15g
姜
5g
盐
5g
白胡椒粉
1g
白酒
适量
清淡
口味
蒸
工艺
数小时
耗时
高级
难度
做法步骤
1
鸭腿斩块洗净。
2
鸭块放入碗中加入葱姜,盐,白胡椒粉,白酒拌匀腌制3个小时。
3
口蘑洗净切片。
4
白玉菇洗净。
5
腌制好的鸭块放入汽锅底部。
6
再放上一层口蘑和白玉菇。
7
再放上一层鸭块和蘑菇。
8
汽锅盖盖放在砂锅上面,用毛巾封好汽锅和砂锅的结合处,大火上汽转小火煮1个半小时即可。
小窍门
汽锅中千万不要加水。
上一页:
云南红三剁
下一页:
海参汽锅鸡
发表
全部评论(0)
更多评论
云南菜
下拉更多
© 2013
中国文化网
www.gw5000.com
粤ICP备17004399号-5
电话:18319180048
搜索
请选择
诗词
书画
书法字库
中医
历史
茶
国宝
古籍
美食
我的
我的收藏
请先登陆
顶部