做法步骤
- 11、南瓜切块,微波炉高火4分钟。
- 22、南瓜捣成泥。
- 33、面粉积水和成这样粘稠的面团。
- 44、面团醒10分钟后加凉水泡30分钟。
- 55、再取一个碗,倒出泡面的水。
- 66、把面团再次搅拌上劲。
- 77、分两次加入刚才泡面团的水,并不断搅拌洗面筋。
- 88、这是洗好的面筋和面粉水。
- 99、锅中加少量水烧开煮倒入南瓜泥。
- 1010、一边搅拌一边倒入面粉水。
- 1111、锅再开时倒入面筋。
- 1212、不停搅拌均匀即可,煮3分钟就好。
小窍门
提示:1、洗面筋不必洗那么彻底。
2、最后倒入面筋要不停搅拌散开,大火煮3分钟就好了、
2、最后倒入面筋要不停搅拌散开,大火煮3分钟就好了、