营养油泼面
去上海出差,吃了一次叉烧油泼面,味道很棒,符合我的味口。回家后,我就开始模仿,因为注重营养,所以采用油泼面的形式,再融入自己的喜好,最终完成了这道菜。

食材明细

主料
  • 面条适量
  • 白菜适量
  • 细笋适量
  • 鹌鹑蛋适量
辅料
  • 适量
  • 生抽适量
  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

做法步骤

  • 营养油泼面的做法步骤:1
    1
    水烧开,放入面条
  • 营养油泼面的做法步骤:2
    2
    煮面的同时,将配菜切型,本次用的细笋和白菜,细笋切细段,白菜切丝,葱切碎,鹌鹑蛋切成两半,方便夹取。
  • 营养油泼面的做法步骤:3
    3
    面条煮熟后用凉水过一下
  • 营养油泼面的做法步骤:4
    4
    用煮面条的水,将细笋煮熟,放少许盐
  • 营养油泼面的做法步骤:5
    5
    细笋快熟以后放入白菜至软
  • 营养油泼面的做法步骤:6
    6
    面条里加适量生抽,放入煮好的细笋和白菜,拌匀,把葱碎堆放在面条上面
  • 营养油泼面的做法步骤:7
    7
    锅里放少许油,烧热
  • 营养油泼面的做法步骤:8
    8
    将油浇在葱碎上面,再把面条拌匀
  • 营养油泼面的做法步骤:9
    9
    摆上鹌鹑蛋,完成

小窍门

1.可根据自己口味加入不同的食材;
2.味道的关键在于油浇葱碎所散发出的葱油香;
3.比做法方便快捷,又少油烟,再配上牛奶,是上班族营养早餐的好选择。
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西北菜
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