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秋葵炒马蹄
“
秋葵和马蹄是凉性食材,食用可以清热去火。
”
食材明细
主料
秋葵
适量
马蹄
适量
黄椒
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
葱姜
适量
咸甜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
做法步骤
1
马蹄去皮
2
秋葵开水汆烫2分钟
3
马蹄切片,秋葵切段,黄椒切块。
4
炒锅加适量油,爆香葱姜后一起下入所有食材,翻炒两分钟后马蹄颜色变透明即可加入盐和鸡精调味。
5
因正好手边有草莓,就放了几颗配色。
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虾仁水煎包
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