做法步骤
1准备食材：茄子、苦瓜、青菜椒、猪瘦肉、香葱等
2茄子洗净切厚片，中间不要切段；苦瓜洗净切段，去籽；辣椒洗净去籽；放盐腌制30分钟；
3猪瘦肉剁碎，放盐、酱油、生粉、鸡粉、生姜、油拌均腌制10分钟；
4拌均的馅，分别酿入茄子、酿入苦瓜、青椒中；
5热锅，倒油，放入酿好的茄子、苦瓜、青椒小火煎至黄色
6不断翻转，让360度全煎至金黄，里面的肉馅熟透即可；
7美味酿三宝就可以享用。
小窍门
1.苦瓜放盐腌制，不仅可以去苦，还能保持好颜色；
2.茄子切好可以用清水浸泡一下去黑色；
3.煎的时候一定要小火，反复翻转二次，这样不易焦，且熟。
2.茄子切好可以用清水浸泡一下去黑色；
3.煎的时候一定要小火，反复翻转二次，这样不易焦，且熟。