煎酿苦瓜
瓜是自己种的,但猪不是自己养的,刚摘下几个苦瓜,个头是小了点,但很嫩很脆,再说了,那可是全有机肥呀,吃得安全,吃得放心,吃得开心。这次刚好有点肉末,干脆酿了,这不是有素有荦吗,好搭配啊。

食材明细

主料
  • 猪肉末约200克
  • 苦瓜3个
  • 1根
辅料
  • 生抽适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 花椒粉适量
  • 料酒适量
  • 玉米淀粉适量
  • 麻油适量
  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 数小时耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 煎酿苦瓜的做法步骤:1
    1
    将把肉末腌了,用一碗,放肉末和生抽1小匙、糖1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、花椒粉1/8小匙、料酒1/2小匙、玉米淀粉1小匙,顺着一方向搅拌均匀,葱切成碎末,加入肉末,搅拌均匀;
  • 煎酿苦瓜的做法步骤:2
    2
    将苦瓜切去头和尾的蒂,尾不用切太深,再切圆柱形,约4公分深,头和尾不透底的墩,用挖勺把里面的囊挖出来,中间的留一边做底或两边挖通的也可以,用抹上玉米干淀粉;
  • 煎酿苦瓜的做法步骤:3
    3
    把它们满满地塞上肉末;
  • 煎酿苦瓜的做法步骤:4
    4
    放在平底锅里中慢火煎两边至金黄色,要小心用筷翻动,太重手肉会掉出来;
  • 煎酿苦瓜的做法步骤:5
    5
    煎好的肉苦瓜放在一碟子上,隔水大火蒸5-8分钟;
  • 煎酿苦瓜的做法步骤:6
    6
    用一碗兑碗汁,放盐1/2小匙、糖1/4小匙、鸡精1/2小匙(可省)、麻油1/2小匙、玉米淀粉1小匙,搅拌均匀,再放入锅里煮,不断用勺或铲子搅动,等到碗汁烧全面烧出大泡,关火;
  • 煎酿苦瓜的做法步骤:7
    7
    然后浇在苦瓜墩的上面,可供食用。

小窍门

一、用瓜、豆腐等酿肉时,装肉的洞里要先抹一层生粉或玉米粉,这样可以使内壁粘着肉块,肉块不至于掉出来;
二、如果酿的墩子不太厚或能肯定里面已经透,可以免出蒸的步骤,蒸的目的一来是使食物熟透,二来是使食物软乎些。
三、做透明芡汁是为较能体现出食物的原色。
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