徽派魔芋烧鱼

食材明细

主料
  • 魔芋豆腐适量
  • 草鱼适量
  • 香菇适量
  • 青葱适量
辅料
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 白糖适量
  • 酱油适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 水淀粉适量
  • 麻辣口味
  • 工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

做法步骤

  • 1
    将草鱼去内脏洗净背部切花刀,切成两段,入锅中煎至金黄色取出,魔芋和香菇分别切成条,青蒜、葱、姜、蒜分别切成末。
  • 2
    坐锅点火倒入油,至油温3成热时放入葱、姜、蒜末炒出香味,放入香菇、魔芋大火翻炒,加料酒、酱油、醋、鸡精、白糖、盐调味,加适量清水烧开后放入鱼炖10分钟。
  • 3
    先将鱼盛出,锅中的魔芋汁勾芡,撒上青蒜浇在鱼身上即可。

小窍门

草鱼营养价值高,富含不饱和脂肪酸和硒元素,有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效。该食谱美味营养。

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徽菜
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